予約燃焼シェイプアップ
BURNING SHAPE UP
45分
- 女性限定
- 肥満気味さん向け
余分な脂肪を落としたい方に
全身の筋肉を積極的に動かしながら脂肪燃焼を促すレッスン。
心拍数を上げながら、血流と発汗を促し、体の老廃物を取り除いていきます。脂肪燃焼効果のほか、ストレス発散も期待できるトレーニングです。
体重を減らしたいと思っている方はもちろん、ストレス発散がしたい方、体力をつけたい方にもおすすめです。
このレッスンに
参加する3つのメリット
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01
脂肪燃焼でダイエット効果あり
有酸素運動を行うことで脂肪をエネルギー源に消費します。そのため脂肪が燃焼され、余分な脂肪が落ちウエストや脚の引き締めが可能になります。
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02
心肺機能や持久力が向上し
体力アップ有酸素運動で汗をかき、続けることで心配機能が強化され体力がつくことで、疲れにくい体へ変化していきます。
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03
自分のペースで楽しみながら疲れにくい体へ
音楽に合わせながら動くので、楽しく体を鍛えられます。はじめはご自身のできる範囲からはじめていきましょう。日々の生活で溜まったストレス解消におすすめのレッスンです。
こんな方にオススメ！
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体力が落ちたと感じる方
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体重増加が気になる方
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トレーニング後の爽快感を
味わいたい方
なら
最大6人の
ほぼパーソナル！
間近で見てくれる!
まずはお気軽に
体験予約から
ACCESS
アクセス
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兵庫県加古川市平岡町新在家149-7
パレードビル2F -
当ビル1階には、停めやすい無料駐車スペースがあります。
の三角コーンの所に駐車してください
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078-600-0300
くわしい行き方