予約
LESSONレッスン
お悩みに合わせて
選べる
45分のレッスン！
毎回どのレッスンを
選んでもOK！
3つのレッスンを
自由に組み合わせられるから
飽きずに楽しく続く！
-
美ボディメイク
姿勢の悪さが気になる方に
-
燃焼シェイプアップ
余分な脂肪を落としたい方に
-
コンディショニング
ストレッチ血流やリンパの流れが悪い方に
お客様にぴったりの
レッスンをご提案もできます。
お気軽にご相談ください。
のレッスンは
体の深層にあるインナーマッスルと、
表層にあるアウターマッスルに
働きかけることで…
全体の体バランスと
基礎代謝がアップ！
つまり
それぞれの目的別に
しっかりと効果をだせます！
ボディ
メイク
体質改善
ダイエット
体力向上
- 肩こり改善
- 腰痛の予防
- 姿勢改善
- 健康維持
- 自律神経が整う
- 体の動きがスムーズに
- 体型の維持
- 柔軟性 など…
「他のジムと
どう違うの？」
の
レッスン3つの特徴
-
トレーナーが
日常の偏ったクセを改善し
正しい姿勢を指導
全体的な身体機能アップ！
-
初心者が
自分で自由に強度をコントロール
続けられる強度
できるから安心
-
音楽に合わせて
音楽で気分を上げながら
楽しく運動
楽しく体を動かせる！
-
少人数だからできる
パーソナルと同様の個別指導体の動かし方が分かるから
トレーニングが効率的！自己流の100回
効果が出にくい…
誤ったフォームは
怪我するリスクも…正しいフォームの
10回短期間で効果大！
-
女性専用ジムだから
親身によりそってくれる！
女性ならではの視点で、
トレーニング内容はもちろん
栄養面・生活面のアドバイスも
受けていただけます -
1人だと続かない
運動習慣に寄り添います
代謝も上がり
動きやすく瘦せやすい体に
変化します！
と一緒に
理想の自分を
目指しましょう
なら
最大6人の
ほぼパーソナル！
間近で見てくれる!
まずはお気軽に
体験予約から
ACCESSアクセス
-
-
兵庫県加古川市平岡町新在家149-7
パレードビル2F -
078-600-0300
くわしい行き方