予約
LESSONレッスン
自分の目的に合わせて選べる
3つのレッスン！
どのプランでご契約されても、
毎回３つのレッスンから自由にお選びいただけます。
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美ボディメイク
体のメリハリを付けたい方に
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燃焼シェイプアップ
余分な脂肪を落としたい方に
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コンディショニング
ストレッチ体の疲労が溜まっている方に
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ピラティス
集中して体を動かしたい方向け
お客様にぴったりの
レッスンをご提案もできます。
お気軽にご相談ください。
のレッスンは
体の深層にあるインナーマッスルと、
表層にあるアウターマッスルに
働きかけることで…
全体の体バランスと
基礎代謝がアップ！
つまり
それぞれの目的別に
しっかりと効果をだせます！
ボディ
メイク
体質改善
ダイエット
体力向上
- 肩こり改善
- 腰痛の予防
- 姿勢改善
- 健康維持
- 自律神経が整う
- 体の動きがスムーズに
- 体型の維持
- 柔軟性 など…
「他のジムと
どう違うの？」
の
レッスン3つの特徴
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トレーナーが
日常の偏ったクセを改善し
正しい姿勢を指導
全体的な身体機能アップ！
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初心者が
自分で自由に強度をコントロール
続けられる強度
できるから安心
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音楽に合わせて
音楽で気分を上げながら
楽しく運動
楽しく体を動かせる！
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少人数だからできる
パーソナルと同様の個別指導体の動かし方が分かるから
トレーニングが効率的！自己流の100回
効果が出にくい…
誤ったフォームは
怪我するリスクも…正しいフォームの
10回短期間で効果大！
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女性専用ジムだから
親身によりそってくれる！
女性ならではの視点で、
トレーニング内容はもちろん
栄養面・生活面のアドバイスも
受けていただけます -
1人だと続かない
運動習慣に寄り添います
代謝も上がり
動きやすく瘦せやすい体に
変化します！
と一緒に
理想の自分を
目指しましょう
なら
最大6人の
ほぼパーソナル！
間近で見てくれる!
まずはお気軽に
体験予約から
ACCESSアクセス
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兵庫県加古川市平岡町新在家149-7
パレードビル2F -
078-600-0300
くわしい行き方